7.07 am.
Bilancia.
52Kg.
...
Il semidigiuno di ieri non è servito a niente.
Domani niente rientro.
Pranzo da nonna.
Mi ringozzeranno come un tacchino.
Io voglio morire.
Aggiornamento delle h:21.O2
'L'ho rifatto di nuovo, ci sono ricascata.'
Depressione, mi sentivo sola.
Cucina. 7 Biscotti.
200 kcal circa.
Vomito.
stringi i denti e resisti!! io devo riuscire a digiunare sia domani che venerdì --> diciottesimo!! sos vestito!
RispondiEliminaUn abbraccio
Viky <3
Tesoro non ti azzardare più a dire una cosa del genere. Domani a pranzo ti obbligheranno a mangiare troppo? Allora a cena cerca di mangiare il meno possibile. Non ti arrendere anche se è difficile ce la faremo.
RispondiEliminaTu voglio bene tesoro
Gioia tutto quello che devi fare è non perdere il controllo e restare tranquilla. E' difficile, lo so, ma è l'unica soluzione.
RispondiEliminaPotrai saltare la cena domani!
Non demolarizzarti, ok? ;)
Stai tranquilla che vedrai che andrà bene. Ci sono molti modi per rimediare, uno sgarro occasionale non ti impedirà certo di raggiungere i tuoi obiettivi.
RispondiEliminaStay strong.
☆
Non posso leggerti, mi spiace!
Eliminatesoro ma 7 biscotti NON sono tanti :( piuttosto fai due esercizi.. non ci pensare e metti la musica a palla.. imponiti di saltare qualche pasto il giorno dopo ma non arrivare a vomitare :( un abbracio
RispondiEliminaNon so se quelle 200 kcal erano aggiunte ad altre o meno, ma avresti potuto evitare di vomitare. :(
RispondiEliminaNon dire stronzate!
RispondiEliminaSei una ragazza meravigliosa, sei forte più di quanto tu possa immaginare.
E se cadrai, ti rialzerai.
Ti stringo forte :3
Cara, quando io so che ho pranzi o cene super adotto una strategia. mi prendo piccole porzioni di un pò di tutto e le spalmo sul piatto in modo da far credere che sia di più...poi magio lentamente e parlo tanto, in modo che mi vedano sempre con la bocca piena. poi se finisco il cibo nel piatto, dico "senti che buono, dai ne prendo ancora!". Però prendo di nuovo una porzione mignon e impiego il resto del tempo mangiando solo quella, finchè tutti non hanno finito di mangiare!
RispondiEliminaSe questa tecnica non riesce, puoi sempre dire che hai le tue cose che ti stanno per arrivare e hai un mal di pancia pazzesco, o qualsiasi altro genere di magagna!
Comunque con una bella camminata smaltisci tutto quello che hai magiato di troppo! Non vivere quel pranzo o cena come un incubo, tanto sei lì e non puoi farci molto; piuttosto rendi quel momento meno triste, cercando di pensare meno al cibo e di più alle persone che ti stanno attorno...la nonna non ci sarà per sempre! e un giorno potresti rimpiangere quel momento.
Ti capisco, ti stringo, ti sono vicina.
RispondiEliminaVorrei potessi uscire da tutto questo male che ti fai.
♥
No, vuoi vivere.
RispondiEliminaMa ti cheidi disperatamente come si faccia, e ti sembra di non saperlo.
Smettila di chiederti. Smettila d'intortarti in pensieri inconcludenti. Vivi e basta. La vita lo sa già come fare.
Ti abbraccio forte...
Ci sono milioni di motivi che portano il peso a non scedere.
RispondiEliminaDevi prendere in considerazione ogni variabile.
Qualunque cosa tu dica mi andrà bene, sei una bella persona.
tesoro!!!! quanto ti capisco =( ti seguo <3
RispondiEliminasono tornata ma non ti trovo tanto meglio...
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