venerdì 3 agosto 2012

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Un chilo a settimana. Devo perdere un chilo a settimana.
4 settimane di agosto + 2 di settembre = 46kg per l'inizio della scuola.

Ce la devo fare.

16 commenti:

  1. E ce la farai tesoro, sei fortissima <3

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  2. certo che ce la puoi fare... un chilo a settimana è possibile da fare.. ma, ti prego, non ti ammazzare d digiuni.. lo sai che t fanno perdere anche tre chili in una settimana, ma che poi ti portano all'abbuffata e ti fanno perdere solo massa magra, e non il fantomatico grasso (che non hai)...
    mangia tante proteine e frutta e verdura... vedrai che ce la fai.. e concediti un giorno a settimana di sfizi, magari concentrando la maggior parte delle calorie nella colazione.. cosi non avrai troppe tentazioni...

    ps: sei gia perfetta cosi.. secondo me il tuo peso ideale l'avresti gia raggiunto, ma se proprio vuoi, dovresti arrivare massimo ai 50 chili..

    bacino

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  3. Se perdi un chilo a settimana perdi più che altro massa muscolare, mentre la massa grassa rimarrà pressoché invariata... inoltre, se si perde peso velocemente è molto più facile riprenderlo... In ogni caso, non ho competenze specialistiche in materia, quindi lungi da me il dare direttive che non mi competono... Il mio consiglio come sempre è quello di rivolgerti a una dietista, che possa permetterti di perdere peso nella maneria più adeguata ed anche duratura...

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  4. Anch'io ho lo stesso obbiettivo: ce la faremo! Ti stringo

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  5. Sei così forte, che secondo me puoi benissimo farcela!
    Stay strong♥

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  6. Siamo in due allora -anche se il mio peso è infinitamente più alto...

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  7. Vorrei anche io perdere un chilo a settimana!
    Arrivare almeno a 55kg entro settembre. Non so come fare, ma devo trovare un modo.

    Beh, sinceramente io focalizzavo Parigi come la città con le persone e la baguette sotto l'ascella, ma fortunatamente non è stato così ahah

    A parte i chili, come stai bellezza? :*

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  8. sei magra, passa oltre.
    sei magra, vivi la tua vita.
    elle

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  9. Forse un chilo alla settimana è tanto.. Magari è meglio se ti concentri sul perdere peso ma in maniera sana, e quindi più duratura... Comunque sarà vedrai che ci riuscirai!
    Ti stringo



    Baci.

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  10. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  11. Ho il tuo stesso obiettivo tesoro. Un kg a settimana non è impossibile. Ti stringo

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  12. ti auguro di farcela
    un bacione
    Lilies

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  13. Sicuramente riuscirai ad arrivare a quel peso, sei forte.
    Ti abbraccio!

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  14. Tesoro io credo in te, e so che ce la farai benissimo...anche io voglio perdere almeno 5kg per l'inizio della scuola. Vogliamo. Dobbiamo. Possiamo. Queste tre parole dobbiamo ficcarcele bene in testa...
    La forza ce l'abbiamo, ma sta solo a noi tirarla fuori e usarla.
    Ti stringo forte Ef <3

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  15. Io quest'inverno volevo arrivare a scuola con su scritto 45kg, ma adesso è Agosto, ritornerò a scuola il 2 Settembre e vorrei pesare almeno meno di 55kg.
    Spero tantissimo per te che ci riuscirai,
    stay strong <3
    Ti stringo

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  16. Lo sai che un chilo a settimana è quasiquasiquasi salutare? Certo, se lo perdessi anche in modo sano sarebbe il massimo ma sono già contenta che ti sia posta dei traguardi raggiungibili.

    Eee.. ho letto dell'incontro a Bologna. Io sarei felicissima di spupazzarti tutta. Lo sai che per me sei uno zuccherino adorabile :3
    Comunque ti dirò, la vacanza è andata abbastanza bene, il problema è stato il rientro. Ma che ci vuoi fare.
    Mi sei mancata tanto anche tu.

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